Das Lehrbuch ist in 5 Kapitel eingeteilt, die sich genau mit den 5 Theorie-Stunden in der Tauchschule decken. Hier ein kurzer Überblick über die Themen des ersten Kapitels, das es vor der ersten Theoriestunde und dem ersten Tauchgang durchzuarbeiten galt:
- Druckverhältnisse unter Wasser
- Druckausgleich
- Taucherausrüstung (Maske, Schnorchel, Flossen, Tarierjacket, Pressluftflasche, Lungenautomat, Finimeter)
- Buddy-System
Nach jedem Kapitel gibt es Testfragen, die man beantworten und dann zur jeweiligen Theoriestunde mitbringen muss.
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